vorhh13님의 저널, 2023년 09월 11일

83,2... nicht gut
83.2 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
2783 kcal 지방: 146.18g | 단백질: 142.00g | 탄수화물: 217.40g.   아침 식사: Milsani Haltbare Vollmilch, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen , Edeka Krustenschinken. 점심 식사: Burger King Double Chili Cheese Burger, Zwetschgenkuchen, Linessa Sprühsahne. 저녁 식사: Penny Markt Baguette Brötchen, K-Classic Fleischrotwurst. 더보기
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