2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1407 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 92.24g | 탄수화물: 92.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Курочка Ряба Колбаса Мусульманская, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Куриное Филе на Гриле, Дыня. 더보기
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