2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1412 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 176.99g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Rindersaftschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Parmesan (Gerieben). 저녁 식사: Pick a Pea Indisches Linsen Dal, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Reis Pilaw, Salsa. 간식/기타: Storck Merci Together, Raffaello Raffaello, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 더보기
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