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Ya no puedo vivir sin él :) 400kcal. Lleva 40gr avena, 150ml desnatada, 1 plátano mediano, canela y 15gr crema cacahuete crunchy. + el café con leche
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1614 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 146.59g | 탄수화물: 178.66g.
아침 식사: Prozis Crema de Cacahuete, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Leche Desnatada, Café, Plátano. 점심 식사: Salsa de Soja, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Langostino Cocido, Mercadona Espaguetis Integrales. 저녁 식사: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas, Lechuga, Mercadona Filete Magro de Jamón. 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada, Life Pro Isolate Zero Black Cookies, Hacendado Tortitas de Maíz, Max Protein Black Max Total Choc. 더보기
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