2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1831 kcal
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지방: 87.98g | 단백질: 78.54g | 탄수화물: 172.36g.
아침 식사: Плетенка с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Плетенка с Маком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар. 점심 식사: Молоко 3,5%, Помидоры, Брокколи, Яйцо. 저녁 식사: Шоколад Горький 70%, Яйцо (Целое), Яблоко Садовое. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер, Батон Нарезной. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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