2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1374 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 167.21g.
아침 식사: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кремлевская, President Сыр Санеби, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Litvuri Borodino Rye Bread. Ржаной Хлеб. 점심 식사: Чай, Smart Formula Мармелад, Coopoliva Green Peas, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, President Масло Сливочное, Richmond Крупа Пшеничная. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Нектарины, Банан, Чай. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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