yanniwwy님의 저널, 2023년 09월 11일

Happy 21st months😍

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
1495 kcal 지방: 69.63g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 112.47g.   점심 식사: 全家 白飯, 中華 超嫩豆腐, 大成 中一排骨, 龍蝦(烤製或烘焙), 摩斯漢堡 金磚蝦餅, 肌肉海灘 泰泰檸檬魚. 저녁 식사: 地瓜球, MOS 可頌鯛魚燒(卡士達), 雞肝, 鹽水雞. 더보기
1409 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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