2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
|
1153 kcal
|
지방: 63.84g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 93.05g.
점심 식사: Fortune Minyak Goreng, Saus Keju, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Silver Queen Coklat, Puding Coklat, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Keong. 저녁 식사: Hati Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Usus Ayam Goreng. 간식/기타: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|