2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
|
1356 kcal
|
지방: 40.87g | 단백질: 76.51g | 탄수화물: 180.76g.
아침 식사: Чай, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груша, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Королевский, Сухие Спагетти. 점심 식사: Tuna Тунец Кусочками в Масле, Брест Литовск Сыр Королевский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Сухая. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|