2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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857 kcal
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지방: 35.57g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 83.79g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Чесночный Хлеб, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Зеленый Чай, Котлета Говяжья, Болгарский Перец, Помидоры. 더보기
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안정된 체중
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