2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
|
990 kcal
|
지방: 30.62g | 단백질: 107.40g | 탄수화물: 65.94g.
아침 식사: Mabel Bolacha Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Camarão no Forno ou Grelhado, Lagosta no Forno ou Grelhada, Risoto de Queijo. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|