2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1257 kcal
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지방: 71.52g | 단백질: 37.40g | 탄수화물: 123.53g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Gross Hertz Витамин D3, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, ЯХК Хлеб Мультисид. 점심 식사: Чай, Ашан Буженина Запеченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров, ЯХК Хлеб Мультисид. 저녁 식사: Пахлава, Кофе с Молоком, Медовик. 간식/기타: Персики. 더보기
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