2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
|
1170 kcal
|
지방: 68.10g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 94.88g.
점심 식사: Brown Gravy (Dry, Instant) , Chip Shop Chips, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Coles Crumbed Fish Fillets, Perfect Italiano Mozzarella, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Woolworths Caesar Salad. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|