2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
|
1569 kcal
|
지방: 74.85g | 단백질: 113.35g | 탄수화물: 111.20g.
아침 식사: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Бананом, Фрутоняня Печенье Овсяное, SPAR Арахис Жареный Соленый, Зеленый Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Морковь, Капуста, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Calve Австралийский Барбекю Соус, Майонез, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Яйцо. 간식/기타: А.В. Кривощёков Сырок Соленая Карамель, Миндаль Миндаль Жареный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|