2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1448 kcal
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지방: 44.23g | 단백질: 105.33g | 탄수화물: 154.31g.
아침 식사: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. 점심 식사: Cocktailtomater, Gurka, Garant Mustigt Rågbröd, Äggröra. 저녁 식사: Couscous (Kokt), Willys Chinese Sweet & Sour, Garant Kycklingben. 간식/기타: Briska Hallon och Vinbär, Arla Mild Kvarg Vanilj. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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