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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1560 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 131.08g | 탄수화물: 161.41g.
아침 식사: Melancia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 점심 식사: Hortifruti Cebola Crua, Cenouras, In Natura Tomate, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Atlhetica Best Whey Bar Cookies. 더보기
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