|
День 56.
Что-то как-то я устала. Стало очень тяжело просыпаться по утрам, постоянно тянет спать. Хочется лежать и есть, а больше ничего не хочется. Но больше всего не хочется набрать все сброшенные кг обратно, так что лежу и пью воду.
Итого за сегодня:
1702кк (перебор на 52кк)
б 85,25
ж 95,21
у 124,86
• подъём в 7:20
• 8 550 шагов
• дочитанная книга!
• сон до 00:00
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
|
1626 kcal
|
지방: 80.17g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 102.96g.
아침 식사: Global Village Перец Халапеньо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Салат 1, Карась. 저녁 식사: Салат 1, Рататуй, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Маккорн Кукурузные Палочки, Большая Кружка Молоко 2,5%. 더보기
|
|