Mamao com aveia e cafezinho!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1203 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 100.69g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. 점심 식사: Abacaxi, Repolho, Molho Vinagrete, Abóbora Cabotia, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Peito de Frango. 저녁 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango, Abacaxi, Gin, Sashimi de Atum, Vinho Rosé. 간식/기타: Yoki Pipoca (sem Óleo), Café. 더보기
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2196 kcal
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운동:
Caminhada - 22 분, Musculação - 1 시간, Apple Health - 22 시간 38 분. 더보기
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