Hallöchen Zusammen,
hiermit endet nun die 30-Tage-Spagat Challenge. Ich bin einfach nur mega stolz es durchgezogen zu haben, besonders, weil es zeitweise ein richtiger Kampf war durchzuhalten. 💪
Noch mal ein paar Infos vorab. Ich habe mit der App „Spagat-Training“ im „Profi-Modus“ trainiert. Es gibt noch „Anfänger und Fortgeschrittene“.
Man kann sich am Anfang nur für einen Modus entscheiden, wenn man z.B auf „Fortgeschrittene“ wechseln möchte, muss man dafür ein Abo anschließen.
Außerdem gibt es noch einen „Pro-Bereich“ in dem man verschiedene andere Workouts findet.
Ich bin kein Fan von Abos, deswegen habe ich gleich den „Profi-Modus“ ausgewählt.
Die erste Woche lief echt gut. Mein Mann hatte zu der Zeit auch noch Elternzeit und war zu Hause.
In Woche zwei wurde es langsam anstrengender, außerdem hatte ich in der Zeit auch ziemliche Knieschmerzen.
In Woche drei hatte ich zeitweise einen richtigen Durchhänger. Ich war müde und hatte kaum Kraft und ich habe angefangen die Pausentage in der Woche sehr ernst zu nehmen und mich wirklich auszuruhen.
In Woche vier hat der Kindergarten wieder begonnen und ich habe wieder mit arbeiten angefangen. Meine Trainingsposts kamen immer später online 😅 aber es ging wieder bergauf und ich war voll motiviert nochmal alles in der letzten Woche zu geben.
….
Und am letzten Tag … also heute… war ich leider etwas zu sehr motiviert 🫠
Mehr dazu gibt’s dann im Vergleichspost, da es sonst hier zu lang wird.
Den muss ich aber auch noch schreiben 😅
Bis dann 🙌
