2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1260 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 203.06g.
아침 식사: Grünländer Chili & Paprika, Banane. 점심 식사: Äpfel, Zimt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Select & Go Frühstücks Dessert. 더보기
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3308 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 44 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 계단오르기 - 10 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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