2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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2197 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 116.69g | 탄수화물: 236.45g.
아침 식사: Власна Кондитерська Хата З Чорносливом, Haribo Желейные Мишки , Конфета, Мукко Сир Чеддер, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый, Авокадо, Ферма Сметана 20%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ферма Сметана 20%. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Кофе Латте, Шаурма. 간식/기타: Ultimate Nutrition Протеин, McDonald's Флет Вайт. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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