2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1306 kcal
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지방: 52.32g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 169.37g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сыр, Омлет или Яичница. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Моя Семья Сок Ягода Сочнягода, ЯНТА Кетчуп Томатный, Сыр, Шебекинские Макароны Вареные. 저녁 식사: Kinder Maxi, Костромской Мясокомбинат Шницель Домашний, Гречка Отварная. 간식/기타: Малиновое Варенье, Яшкино Мини-Рулет. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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