2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
|
1960 kcal
|
지방: 61.78g | 단백질: 137.21g | 탄수화물: 207.30g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья. 점심 식사: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 저녁 식사: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Йогурт Кокосовый Trawa. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Персики. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|