2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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2370 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 200.85g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Käse, Frischkäse, Mehrkornbrot. 점심 식사: Latte Macchiato, Schupfnudeln, Bofrost Chicken Chips, Gemüsepfanne. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Aperol Spritz. 더보기
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안정된 체중
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