haryati sasa님의 저널, 2015년 08월 21일

Makan dikit tapi gak tahan sama ngemil nya huhuhuuu

51 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 21일:

420 kcal

지방: 20.47g | 단백질: 5.56g | 탄수화물: 54.64g. 아침 식사: Bakwan. 점심 식사: Jus Nanas, Puding Vanila. 더보기

1564 kcal

운동: 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 4 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.2 kg 증가하기


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