2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
|
1391 kcal
|
지방: 49.04g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 130.59g.
아침 식사: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Грин Макс Select. 점심 식사: Cinnabon Минибон, Цветная Капуста, Экокультура Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Цветная Капуста. 간식/기타: Манго, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели, Herbalife Восстановление Силы 24, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|