2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1520 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 190.62g.
아침 식사: Caffè Espresso, ManuSol Muesli alla Frutta, Kalos Yogurt Greco Caffè, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Matt & Diet Potassio & Magnesio Ricarica. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Formaggio, Broccoli Cotti (da Surgelati), Pasta Integrale Secca. Tea: Crownfield Barretta Muesli Chocolate. 저녁 식사: Chef Select Gyoza con Maiale e Verza, Lidl Ravioli Xiao Long Bao. 간식/기타: Birra. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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