2015년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 21일:
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2084 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 217.78g | 탄수화물: 177.83g.
점심 식사: Bananas , DS Rice Cakes, Avocado, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Tuna, Morrisons Prepared Sprouts, Cherry Tomatoes, Morrisons Organic Beetroot , Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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