2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1567 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 267.40g.
아침 식사: キャベツ, いちじく, バナナ, セブンイレブン 7種の具材 おでん, おかめ納豆 国産中粒納豆, コープ わかめスープ, ご飯. 점심 식사: ご飯, 油そば. 저녁 식사: セブンイレブン おでん 味しみ大根, 麻婆茄子, キャベツ, 巻き寿司. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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