2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1585 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 116.47g | 탄수화물: 153.14g.
아침 식사: Hårdkokt Ägg, Scan Bacon, Söta Röda Paprikor, Garant Mustigt Rågbröd. 점심 식사: Lindahls Kvarg, Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate, Vitamin Well Hydrate. 저녁 식사: Couscous (Kokt), Garant Kycklingben, Willys Chinese Sweet & Sour. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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