午餐
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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900 kcal
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지방: 29.69g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 106.01g.
아침 식사: 可可粉(無糖), 姜, 青花菜, 烤馬鈴薯(吃皮). 점심 식사: 全聯 黑木耳, 炒紅蘿蔔, 生豆包, 全聯 小松菜. 저녁 식사: 全聯 黑木耳, 生豆包, 全聯 小松菜, 炒紅蘿蔔. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (28g), 西芹汁, 番茄, 青花菜. 더보기
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