2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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3239 kcal
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지방: 96.25g | 단백질: 132.57g | 탄수화물: 477.61g.
아침 식사: Elegê Leite UHT Desnatado, Café. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Spoleto Spaghetti, Coca-Cola Coca-Cola, Doce de Leite, Pizza de Banana, Pizza de Chocolate, Lasanha com Carne, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Acerola, Banana, Abacaxi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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