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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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1310 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: Clara de Huevo, Huevo Duro, Nescafé Fina Selección, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Yogur Natural (Leche Entera), Selecta Avena Instantánea. 점심 식사: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco Cocido, Betarraga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Nescafé Fina Selección, Colun Leche Descremada en Polvo, Soprole Queso, Unimarc Pan Hallulla Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: McKay Criollitas, En Linea Mermelada de Durazno , Queso Fresco, Manzana Verde. 더보기
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1337 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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