|
Tudo culpa daquele colega que postou os pasteis... agora tá todo mundo fazendo pastel na Airfryer. hahaha
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
1481 kcal
|
지방: 55.10g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 182.53g.
아침 식사: Café, Iogurte de Kefir, Ovo Mexido. 점심 식사: Sergel Picolé Torta de Limão, Menu + Leve Feijoada Light, Batata Doce, Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Manga Palmer, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Paulista Queijo Processado Sabor Prato , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mezzani Massa para Pastel de Forno. 간식/기타: Sergel Picolé Amendoim, Torresmo, Maçã, Banana Prata. 더보기
|
|
587 kcal
|
운동:
산악 자전거 (MTB) - 50 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
|
|
 댓글
Quantas calorias tem cada uma dessas ?
( Ficaram muito lindas 😃)
2023년 09월 8일 작성이: Júlia Dark
|
haha faço sempre. Amo um pastelzinho
2023년 09월 8일 작성이: Luealves
|
Massa de pastel, coloque o recheio que quiser, Airfryer, 180° 12 min.
|
Esse com queijo, tomate e carne de porco ficaram com 145 calorias cada. O importante é pesar cada ingrediente.
|
eu fiz...eu também fiz o pastel de Air fryer kkkk
2023년 09월 9일 작성이: jessiteixeira
|
fiz ontem com massa de lasanha mesmo rsrsrs só tive problema pra colar as bordas... rsrsrs
2023년 09월 9일 작성이: projeto saudavel
|
verdade kkkk eu tbm fiz. Fica super crocante. Amei! 🤤🥰
2023년 09월 9일 작성이: maria Pedreira
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|