2015년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 21일:
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2335 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 242.68g.
아침 식사: すき家 ご飯ミニ, すき家 とん汁, 海苔, すき家 たまご, ローソン ひじき煮. 점심 식사: コロッケ, カレーパン, 海苔, 佃煮, 鮭フレーク, ご飯. 저녁 식사: 鶏の手羽肉, ご飯, 焼酎乙, かつおのたたき. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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