Miagowow님의 저널, 2023년 09월 1일

Guten Morgen 🌞
bin aus dem Urlaub zurück, hoffe euch geht's allen gut, habt ein schönes Wochenende 🤗
62.1 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
924 kcal 지방: 34.17g | 단백질: 39.25g | 탄수화물: 103.39g.   아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht), Samosa, Indisches Fladenbrot Naan, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Beluga Linsen (Bio). 간식/기타: Kaffee. 더보기
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댓글 
ui da freust du dich und ich habs nicht mal rechtzeitig bemerkt 🙈 gut das das nochmal jemand ausgegraben hat... ja, es lief richtig gut und ganz ohne Verzicht... ist schön, wieder bei euch zu sein 😊 
2023년 09월 12일 작성이: Miagowow

     
 

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