2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
891 kcal
|
지방: 28.72g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 68.72g.
아침 식사: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 저녁 식사: Напитки из Черноголовки Байкал, William Lawson's Виски. 간식/기타: Coffee Like Латте (300мл). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|