|
Хачапури на завтрак 👌🏽😋🍳
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
2517 kcal
|
지방: 115.03g | 단백질: 163.99g | 탄수화물: 214.73g.
아침 식사: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Сулугуни, Творог 5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Арахис, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Pure Protein Multiprotein . 저녁 식사: Ватрушка с Творогом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета Куриная. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Овсяное Печенье ПП. 더보기
|
|
2072 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|