2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
1470 kcal
|
지방: 119.97g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 23.43g.
점심 식사: Белебеевский Сыр Белебеевский, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Белебеевский, Globus Томаты Черри , Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Сало, Сливочное Масло, Стейк из Свинины или Котлета, Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Куриная Печень, Свой Урожай Грибы Маслята. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|