2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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2005 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 216.04g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Оливки, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 저녁 식사: Bosca Безалкогольное Шампанское , Garage Garage, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Верховье Био Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Pringles Чипсы, Casa Rinaldi Соус Альфредо с Трюфелем, Простоквашино Сливки 10%, Лисички, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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thelightbehindureyes님의 체중기록
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