2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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950 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 35.88g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Montana Bife Ancho. 간식/기타: Caipirinha. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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