Raechek님의 저널, 2023년 09월 7일

Ужин: 249кКалл
Куриная ножка отваренная без кожи, помидоры, лук репчатый, зелень, семена тыквы. Заправка: соевый соус и бальзамик.
Обожать🙌🏼🥰

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
1113 kcal 지방: 39.44g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 123.56g.   아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Дыня, Энержи Драйн Эффект. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Магнит Грудка Цыплят Гриль. 저녁 식사: Дыня Торпеда, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Магнит Лук Репчатый , Сушеные Семена Тыквы, Петелинка Куриная Голень Вареная, Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. 간식/기타: Зеленый Чай, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Руккола, Помидоры. 더보기
2137 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Raechek님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유