Brent Smith님의 저널, 2023년 09월 7일

Was bedeutet die Kalorien Angabe beim Sport? Hab keinen gemacht….

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
1359 kcal 지방: 60.69g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 127.96g.   아침 식사: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. 점심 식사: Lindenhof High Protein Minis, Harry Kernige Rosen Brötchen, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Tomaten. 저녁 식사: Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Salakis Feta Light, Ja! Lasagne Gemüse, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Babybel Mini Babybel Light, Langnese Capri. 더보기
1949 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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