2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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957 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 42.25g | 탄수화물: 109.30g.
아침 식사: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite, Aurora Presunto Cozido, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 저녁 식사: AdeS Leite de Soja Original, Peccin Trento Massimo Chocolate, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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