2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1826 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 119.82g | 탄수화물: 201.59g.
아침 식사: Tahu Goreng, Cumi Goreng, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Ikan Tongkol, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Sup Kacang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sup Kacang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: NutriSari W'dank Kopi Bajigur , Combro, Sosis Ayam, Frisian Flag Susu Jahe, Makaroni, Pepaya. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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