|
Овес резанный с миндальным молоком ,персиком и манго . Молоко из урбеч ( берём 15 гр урбеч и 140 гр воды и взбиваем погружным блендером ) . Если каша жидкая получилась , а хочется погуще дабавьте семена чиа и подождите минут 5-10. Всем приятного
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
|
1360 kcal
|
지방: 33.31g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 163.03g.
아침 식사: Урбеч Урбеч из Миндаля, Myllyn Paras Овёс Резаный, Пятерочка Персик, ВкусВилл Манго. 점심 식사: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 간식/기타: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. 더보기
|
|