2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1483 kcal
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지방: 94.31g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 49.04g.
아침 식사: Kiwi, Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. 점심 식사: Dr. Almond Pfannkuchen & Waffelteig, Zucchini, Tomaten, Salakis Feta Light, Omelett. 저녁 식사: Zimbo Mett, Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot, REWE Avocado. 간식/기타: Lindt Schokolade 90%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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