2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1314 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 97.70g.
아침 식사: Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, K-Classic Camembert Light, Aldi Protein Wraps, ElPozo Jamon Serrano. 점심 식사: ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel , Mandeln, Snack Time Frische Baby Karotten. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Edeka Deli Caesar Snack Salat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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