2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1635 kcal
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지방: 89.08g | 단백질: 99.35g | 탄수화물: 95.93g.
아침 식사: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%. 점심 식사: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Махеевъ Джем Клубничный. 저녁 식사: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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