2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1445 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 142.93g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Healthy Food Кабачок по-Провансальски. 점심 식사: Мария Печенье, Атаг Конфеты Лови Момент, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Суп из Сайры. 저녁 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Сметана 15%, Творог 5%, Family Life Кабачки по-Домашнему, Гречка Отварная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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